健康な身体の基本は、規則正しい生活。 バランスの良い食事と睡眠、適度な運動、そしてストレス解消。 ・・・そんなこと分かってはいるけれど、継続するのは、けっこうしんどいですよね。 だからせめて今日だけは、 てんちゃんの食べるスムージーで、少しだけカラダにイイコト、しませんか?